传统文化里有哪些精髓？”老古又给我出了一道难题。
“哦……儒家，武术，还有……”我搜肠刮肚，却也想不起几个。
“我认为道家的养生是老祖宗留给我们的一块瑰宝，可惜世人没有深刻领悟。”
“你是说道教？”
“这是两个不同的概念，但大家经常混为一谈。”老古耐心地解释，“道家是一
个哲学流派，讲究随性自然，法效天地。而道教是一种民间宗教，不过它的教义
也是以道家思想为理论基础的。”
我点点头，心里释然——我抗拒一切宗教，那些条条框框的教义以及清规戒律
都像是紧箍咒一样束缚人们的精神自由和身体欲望。
“可惜中国人还是信佛的多，信道的少。”我不解地说。
“佛教在中国的兴盛是有政治因素的，统治阶级倡导佛教，利用佛教愚昧百
姓；而冠以”会道门“的道教流派教义与统治阶级的利益相违背，历来受到打压，
经常冠以邪教之名。有个成语不是叫‘歪门邪道’嘛！”老古忿忿不平地说，“其实
道家讲的是今世修行，非常实用；佛教讲的是来生轮回，虚无缥缈。”
“那么，道家的养生都讲些什么呢？”我虚心地求教。
老古眼光如炬，仔细地打量我一番，点点头：“我相信我的眼光没错，你在
男人中很有潜质，在这方面会有修为。这样，我先教你一些入门的功夫，你愿意
学吗？”
我欣喜若狂，赶忙点头：“愿意，我愿意！”
老古也很欣慰，找了一块干净的地方让我坐下，指点着说：“把腿这样盘起
来，对……手这样放。好了，现在你大口吸气，有意识地将这口气向丹田引，就
是这个位置。然后缓慢地呼气，吸气和呼气都要达到最大限度，而且要平静绵长。
你这样试十分钟，然后感觉一下有没有效果。”
我闭目静心，认真地按照他的要求做了足有十分钟后，睁开了眼睛，发现老
古正兴致勃勃地在四周转悠。我站起身，感觉神清目爽，浑身松快，惊喜地跑到
老古身边，激动地说：“真是神了，我感觉很有效果。”()