受刺激，像男人努力表现一样。如果女人不努力，而在失败时怪罪男人，男人就会心怀歉疚并逃避性行为，因为他认为他下次还会失败。”
“性j时她得不到高c会带给我内心极大的困扰，但是我不会沉溺其中。我曾经觉得不够男子汉，但是我们早就扬弃了这种幼稚心态。没有对或错的问题，这和当时的环境、情绪以及生理状况都有关连。”
“性j时如果她没有高c，我的确会感到不足。这时我渴望有一根较大的yj，似乎这是再清楚不过的答案，然而她告诉我不是。我试着说服自己相信，不过总是又想到这上头去。”
“在这方面的无知和失败困扰了我前20年的婚姻生活，在我和妻子身上都留下了永久的伤痕。理智上，现在我们都比较理解了，但内心深处还有一大块溃烂的地方，或许永远愈合不了。”
“如果我不能取悦爱人或是给她高c，我会感受到威胁，我和妻子在一起的性无能就是例子。不过现在我不会对自己的男性气概担忧，我已经知道而且继续在学习。我是有价值的人，不需要靠征服来证明自己。我喜欢在床上分享，而不是表演。”
“女人没有高c？我认为原因是她在性j时不想有高c，否则就是因为我太快s精而无法高c。我不会为此烦恼，不过，如果这种情况持续下去，我会担心。从我跟太太多年的经验，以及跟其他女人的经验里，还有从《海蒂性学报告：女人篇》当中，我知道女人性j时不一定要有狂野的高c才能获得欢愉。只要做a时男人能够很快乐，不需要每10分钟s门一次，或是让他们的命根子翘得硬邦邦的。毕竟男子气概还有其他的意义，例如温柔、正直、殷勤等。对男人或女人来说，高c并不是一切，它的确很美味，好比上等牛r也很美味，但我并不是每天吃。”
“我一直认为如果女人没有高c就是男人的错。这并不是说他不够男子汉，而是指他太大男人了。我想如果男人真的关心对方，而她也能信任他，那么她就会比较容易高c。”
“我会担心自己不够敏感。通常我太自私了，只急着让自己的老二舒服。”
“因为我正遭遇不能持久的难题，我相当理解‘要表现’的压力。女人没有高c令我自责。但是我已试过一切办法，现在还能怎么样呢？”
“并不是我不够男子汉，而是做得不对。我觉得我应该多做点什么，例如较长的前戏。”
但是有不少男士强烈反对问题本身使用了“够男子汉”的措词：“这个问题带有成见。”
“有时我觉得没有给予对方所需要的，或者她并没有尽兴，但是跟够不够男子汉无关！如果她喜欢，我可以继续下去让她拥有多次高c，直到受不了为止。”
“我不会将男子气概等同于制造女人高c的任何能力！”
有些男人感觉性j时女人如果没有高c，是因为他们的yj太小了：“我曾经担心我是否有让她高c的能力，因为我的yj很小。我以为它再大一点，就会使她更容易达到高c。现在我才知道这跟yj无关。”
“如果女人不能从性j本身得到高c，我会觉得自己不及格。我的yj比我所期望的还小，这让我觉得不够男子汉。”
“如果女人相信她不能高c是因为我的yj太小，或是我的体毛不够密，那就太遗憾了。因为我天生如此，而且我也没办法改变。她最好到别的地方寻找她想要的。”
令人高兴的是，yj尺寸与女人在性j时是否有高c没什么关系。然而不幸的是，许多男人仍然持这种错误观念。在回答“你认为你的性器官漂亮吗？你认为你的yj大小合宜吗”的问题时，有些男士仍然基于这个理由而希望他们的yj可以大一点：
“有时候在我真正达到亢奋时，我会希望勃起的yj大一点、持久一点，而且粗一点。”
“在一起淋浴而没有勃起时，我的yj似乎比别人小，不过根据我在医学书籍上读到的，勃起时似乎尚合乎标准。我不担心它的大小，但是如果我知道大一点会让女人更满足的话，我当然会希望它大一点，好让她开心。”
通常男人会觉得如果女人没有从性j中获得高c，可能是他们的错，因为他们不够敏感：“我已接受足够的开导，知道或许我什么地方做错了。或许我不够体贴，或许我没有做她喜欢的事却做了她不喜欢的。”
“我的表现没问题，只要我保持敏感，不要太粗鲁或莽撞。”
另一方面，有些男性不会怪罪自己，不过还是相信正常的女人应该从性j中得到高c。如果她没有，他们觉得这是女人的错，不该怪罪自己：“这是她的错，我是不折不扣的男子汉。”
“该怪女人心里不知道在想些什么。”
“她不够女性化。”
“自己的高c自己负责，我在上床时可从来没有宣称自己是完美的。”
“没有什么好责备的，或许她太累了，或是有烦恼。”
“如果她自己无意于此，根本不可能达到高c。”
“大致说来，是她不够女性化。”
“如果我发现她没有高c，我不觉得自己有什么不对的地方。我第一个念头是她性冷淡。”
“这是她的责任。”
“如果我犯了明显的错误，我就该负责。不过如果她不想要达到高c，全世界的浓情蜜意都发挥不了作用。”
“我一点问题都没有，那是她的责任。”
“我相信如果有些女人能够达到高c，那么所有女人都应该办得到。如果她不能从性j中获得高c，我们彼此都该负责。”
“我会认为这是她的错。她的生理构造让她得不到足够的y蒂刺激。或者是她心理上的问题，也可能是因为我们缺乏沟通，不知道如何在性j中让她达到高c。不过，如果没有一样行得通，那就是她的错。”
“或许她想要做a，但是心里有其他的事。如果原因在此，那么这是她的事。我或许可以帮助她，不过根本上还是她的问题。”
“这是我得到高c的方式，她应该也可以。”
“只有通过心灵的力量让自己享受高c。”
“我相信我们都该为自己的高c负责，如果我们需要对方的帮助，就应该启齿。”当然，社会对性的定义基本上只指性j，往往将y蒂刺激所达到的高c排除在外，迫使许多女性必须频频“开口求助”。男人就不会有这种困扰。因为男女双方都认为性j是性的一部分，而女人没有权利在性j时撤退，直到男人得到高c。另一方面，男人觉得可以自由地中断y蒂刺激。
“如果我的伴侣没有高c，我会质疑自己的表现，但是我也会质疑她的心灵状态，我不会质疑自己的男性气概。”
“通常我认为这是她的问题，不过我也知道我很容易早泄，应该小心一点。”
“或许她原本就无法从性j中得到高c。”
这种必须由性j中达到高c的压力对女人非常沉重，往往导致假装高c。事实上，虽然男人表示他们不觉得内疚，但听起来却有自我辩驳的味道。期望女人单纯由yj在yd里面摩擦而达到高c的目标，已经带给男女双方不适当的压力，致使彼此容易受伤害与防卫过当，造成敌对的局面。
一些男人清楚地将焦点集中在他们不舒服的情绪上，尤其当他们通常有高c，而女人却没有：“如果她没有高c，我通常都会有点失望。我知道设定目标的性对双方都很辛苦，但却很难排除或忘掉，尤其在你知道你的伴侣想要从你身上获得慰藉时。我常常得到的反应是‘你先来，亲爱的，我太累了。’或是‘我没办法’等等。这常常让我不安，好像我在利用她。我往往会说：”没关系，我也可以等。‘然后就中断性j。如果她真的很兴奋，或许我们可以尽情享受’无目标‘的性嬉戏。但是通常在她说上述的话时，意思是：“我不怎么亢奋，而且也兴奋不起来，你自己来吧！’”
“除非我觉得能够为伴侣带来些许满足，否则宁可戒欲。”
“我有这方面的困扰……如果她只是顺应我，并不想要性，我宁可z慰……如果她希望献身给我，因为她在乎我，那么我能够理解，这样也能满足她的需求。因此我会尽情享受，因为她是那么在乎我。”
“我曾经担心自己缺乏经验，会减少她可能的乐趣，但是在发现一般男人表现得极为沉闷时，我开始自以为是地修饰技巧。和别人相比，我觉得我的技巧相当出色。我变得成熟了一点，不需太多花样，只要有深厚的情感，这样就够好了。对方达不到高c的关键因素非我所能c控。我称得上是男子汉，但是我经常碰到的情况是，和我上床的女人已经受伤太深，没有办法和我玩男女游戏。所以我们就扮演‘老兵’，互相包扎对方的伤口。”
其他男士表示如果这次没有出现高c，并不是谁的错：“我不是最棒的，但也不是最差的。我的态度是下一次会更好，她的态度也是如此。”
“如果我的伴侣没有高c，并不会让我觉得做错了什么，只不过这一次有某种原因让她不想达到高c。”
“有一次我真的觉得这是我的错，但是交谈之后，我知道我已经恪尽一切努力，如果她没有高c，我也不会担忧了。”
虽然某些答案暗示着有时候对方并不想要达到高c，大部分这类回答似乎掩饰了真实情况，即这些女人几乎从来没有得到过高c。当然，直接面对问题是比较好的，即使愤怒也好，这样才能真正了解问题所在。事实上，面对这个问题最具启发性的反应是，许多男人根本不回答或者用含糊的语气回答，结果答案变得暧昧不明而且毫无意义，再度显示美国文化加诸男人应该在性j时用yj“让女人高c”的沉重压力。
举例来说：“我以前不太了解女人从性中能得到什么，我知道这不像我在高c时的感觉。随着时间过去，我变聪明了些，了解到至少一半的问题出在我身上，因为我有毒瘾。”
为什么情况会改善？
“不同的人需要不同的方法，我必须掌握释放出女人热情的钥匙，而且要花时间学会如何正确地和女人做a。”
“当我在女人身上展开我的性教育历程时，如果对方没有高c，我会觉得失望和迷惑，但现在我认为获得亲密感更为重要。”
男人是否总是期望得到高c，如果有落差，他在乎吗？
“要视情境而定。我永远在努力改善技巧，但是我不会觉得有什么不对劲，因为我认定有些女人总是无法从性j中得到高c。她们需要前戏。”
令人不安的是，有不少男性已经知道大部分女人不会因为性j而高c，却将它误解为：既然无论如何女人都“不可能”有高c，以后他们不必再关心这个问题了不少男性表示，他们从《海蒂性学报告：女人篇》中“学到”这点时，松了一口气——而且深感挫折。因为该书的重点之一就是要说明只要有足够的刺激，通常是y蒂刺激，大部分女人多么容易享受高c。性应该重新定义（或不要定义），避免将重点完全摆在性j上，而应该包括更多女人需要的刺激。！他们不再尝试学习让女人如何获得高c，或是去了解男女不同的需要意味着性关系的重新定义。
“如果我没有带给女人高c，我不觉得自己有什么不对劲。男人比女人容易得到满足，而且我知道每一次男人性j时，女人不一定都有高c。不过我比较喜欢带给她高c，那是我的希望，然而并不是每次都能成功。”
“我觉得在我的婚姻里，我的表现不尽如人意，因为她没有获得高c，我很痛苦，失去了很多乐趣，让我内疚而不舒服。但是现在我知道女人的高c大部分得靠她自己，包括她自己的回应、身体、心灵，以及双方的情感。”
有些男人已经知道，许多女人不会纯粹靠抽送而达到高c，倒是用其他方法很容易达到高c。而且开始发现这项资讯带给他们的好处，试着运用在做a过程中：“读过《海蒂性学报告：女人篇》后，我对女人与性j的想法都有了改变，也证明了我太太比她自认为的正常多了。女人需要y蒂刺激，真令人难以置信，我们经过一番长谈，她让我相信大部分女人会得到快感。我们结婚以来就会进行y蒂刺激，我一直很热中于这样的前戏，所以并不会改变现状。我很惊讶地发现到这么多女人对y蒂刺激的感觉。”
“我太太很少从yj的刺激中得到高c。我以前会为此难过，但是现在我自诩能用其他方法让她销魂。我喜爱口交，既懂得享受又颇为得意我的手指工夫。”
“如果女人没有从性j中获得高c，我不认为有什么不对劲。我会问她是否有其他可以让她开心的方法，是否我持续得够久，是否她希望我爱抚某个特定地方，是否我进行得太快。首先我会承认，如果由我来尝试找出令她舒服的方式，可能会失败。所以我告诉她，直接告诉我怎样做才会觉舒服。这种方式很有效。”
“性j时用手刺激y蒂曾经让我感到不自然，不过现在我了解到这样的需要，甚至会好好享受。我会关心她有没有高c，给她快乐也会满足我内心的欲望。通常她会用这种方式达到高c，但偶尔不必用任何手的刺激也会达到高c。”
“最近我开始觉得双方应该一起努力。谁说性j是惟一（或最好）使女人亢奋的方式？我现在的爱人只有使用按摩器才能达到高c，我们试着让它成为做a过程中不可缺少的一部分。”
“多年来，如果伴侣性j时没有高c，我会认为这是我的错，而且我现在肯定某些例子的确如此，因为我过去比较无知。我也觉得我的yj不够长、不够粗。但是在读过一些书籍和文章，并且和女人讨论过后，我不再觉得是我的错了。现在我的妻子似乎已经接受她不能在性j时获得高c的事实了。”
“如果女人在性j时没有达到高c，不会让我苦恼，因为大部分的姿势都无法让yj接触到y蒂而带来高c。这没什么关系，尤其是如果还有其他方式能让她达到高c，而她也不会感觉失望的话。如果一个女人不曾有过高c，表示我们之间缺少了什么，这就困扰我了。”
“在我最近得到所有的性知识之前，我实在像个禽兽。幸运的是，在此之前，我们已经发现了y蒂，有时以此感到慰藉。多年以来，我并不了解她无法像我一样享受性j的快乐。后来，我定下计划，好好学习，研读很多出版物。我想没有人比我更热切地想要去取悦对方了，我是改过迁善的差劲爱人！相信我，收获非常惊人的。”
“我认为男人身上背负了许多要求，我们的yj似乎不是创造女性高c的惟一正确工具，在短时间内达到高c的能力为我带来了麻烦。大多数女人并不是真的和我们一样享受到了性j的乐趣……如果有人愿意轻松、友善地表达出来，我不会反对用嘴巴、手指或按摩器让伴侣达到高c。偶尔轮流‘自私’一下也很有趣，例如先以男性的方式做a，稍后或第二天，再以女性的方式进行。”
希望越来越多的男性能明白，男人承受这样的压力既不幸也没必要。男人对于性j（yj进入yd中）之外的y蒂刺激有什么感受，会在下一章中详细地加以讨论。
第十章 男人的性高c
性高c
虽然刻板印象让我们相信，男人在性j时会得到最强烈的高c，但对许多男人来说，这是不正确的。
大部分男人最喜欢享受性j时的高c，但在回答“你是否在口交、z慰、性j或其他性活动中得到最强烈的高c？你觉得哪一种方式最有趣”的问题时，大部分男性认为通常是在z慰时得到的高c最强烈，因为他们能够准确地给予自己所需要的刺激：“口交很有趣，性j在许多方面都有收获。然而最强烈的高c仍然是来自于z慰，因为你能完全控制自己，而且在这个时候最能充分幻想。”
“我最棒的高c来自z慰，性j紧随其后。这是因为我需要精致的技巧，而大部分女人都缺乏这个耐心、技巧或兴趣。”
“z慰时的快乐比较强烈，因为我更专注于自己的欢愉，小小的刺激就能牵动我。我最棒的高c一向是私底下得到的。”
“z慰时可以选择不同的愉悦方式，你可以发明技巧，享受所有美妙的感觉。性j时你会s精，进出yd时，g头会受到刺激。但是z慰时，你可以用很多不同的方式抓住老二，给予不同的压力，你可以用手滑动g头得到某种快感，或者你可以移动覆盖在g头上的表皮，得到另一种快感。z慰让我有机会享受在性j时错过的快感，带来最神奇的高c。”
“z慰时的刺激更直接，而且z慰时可以幻想。事实上yd没有带给我很大的刺激。z慰时，我也不必担心要满足她。我也喜欢c入yd的瞬间，但是就是缺乏足够的摩擦，或许是因为我太习惯z慰了。”这段陈述有点类似女人的恐惧，她们怀疑在性j中无法达到高c是因为过度的z慰。
“我有两种截然不同的高c，一种是借助yj和yd的性j，另一种是靠z慰。我感觉茹头、大腿内侧以及脚底的快感比较强烈。而且整个过程中都能充分享受，不像在抽送过程中，只能短暂享受，很快就被yj的快感淹没了。高c的感觉会遍及全身，不那么剧烈，感到一种由性器官向外扩散的怡人、奇妙的恍惚。”
“我想要区分我在z慰时感受到的高c和yd性j时得到的高c。在z慰时，我通常会有非常强烈的高c。同时在我终于?