全身。到一羽不能加，蝇虫不能落的境界，是为化劲。
练武的人到了这个境界，内脏干净整洁。全身筋骨强健，骨髓充盈，只要保养得法，活过一百三四十岁并不成问题。再一进一步。就是化劲的中层功夫，内敛金丹，处处成圆。抱丹坐胯，使全身的精气神。血髓浆都浓缩一点。就如鸿蒙初开，演化出大千世界的那一个小点。
这层功夫说得这么玄妙，其实也就是浓缩全身的劲头儿。都集中在丹田。然后砰然爆发。敛得越近。爆发力越强。这就是抱丹。常听人说什么练精化气，这个精不是，而是人的精力，人的精力是什么，是能量，也就是人的热能，人一运动，全身发热，发热厉害了，就要流汗。这股热就是气。所谓炼精化气，就是人的运用产生的这个热。”
但是，人的身上无数个毛孔，一运动发热，气就从毛孔中散发出去了。”身体上的毛孔，就好像竹篮的孔一样，竹篮打水，无论怎么装，水都要流出去，同样的道理，人的身体，无论运动得多么剧烈，气都要随着毛孔散发出去，变成一场空。在运动中，保存住这股气不散发出去，这就是国术的最为基础，又最为精深的东西。这也是道家之中养生的法门。”
气是通过毛孔散发出去的，人要养气，就要在关键的时候，闭住全身毛孔。动物发怒特别是猫狗，当他们愤怒到了极点，全身毛都会像刺猬一样竖起来。这就是炸毛，也是闭住了毛孔。人也是同样，有的时候，人身上会起鸡皮疙瘩，寒毛炸起来。这也是闭住了毛孔。清末民初的国术大家李存义曾说“劲分四种。为明刚，暗刚，明柔，暗柔。四者兼备，则入化境。”
但是小说世界不同，他们也有练精化气，他们的精却不是人体的热气，而是天地的能量，他们称之为灵气，吸收天地灵气，使得体内产生内劲。随着修炼，内劲越来越强，打通一条条经脉，直至后天大成。后天大成的内劲强者，内劲滚滚，强横之极。最后打通任督二脉成为先天高手！打通的奇经八脉越多，实力越强！！现实武术的暗劲犹如针刺，当初都会流汗，是热的，但是小说世界的内力却不同，他们有的可以冰寒入骨，有的可以以毒融合，有的可以灼热无比，有的可以刚猛霸道，配合各自的招数心法，威力之强无法想象，比之现实武术的单一刚劲暗劲强上很多。
现实武学虽然境界力量不如武功那么神奇，因为在内功高手看来，练身体力量，只是不入流的人才做。因为要靠锻炼身体力量产生内力，几乎不可能。‘由外而内’实在太难。不注重肌肉筋骨锻炼，在他们看来，那是小道。他们重视的是吸收天地灵气，炼化出内劲。毕竟，古代天地灵气充裕，可以炼化大量的内劲，甚至于能储存在丹田中。
内家拳修炼到巅峰，打通全身经脉，肌肉、皮膜、筋骨力量面对武功也是有很大的优势的，在这过程中其实就是用暗劲打通了周身了，什么地方可以发出暗金，那什么地方的经脉就被打通了，向李老虎现在全身都可以封闭毛孔发出暗劲，脸上都有，实际上打通了周身所有的经脉，小说世界的内功高手可无法把内功修炼到脸上去，毕竟天地精气不是人本身的力量，对人体来说还是十分霸道的。
他们是吸收天地灵气，蓄积足够多的内劲，之后，靠强大的内劲，逐渐的打通一条条经脉。这种方法，就好像清理河道一样，是将河道的淤泥、垃圾不断地往后挤退，这垃圾挤退的越多，后面的河道就越拥挤，虽然说，在这打通经脉通道过程中，不少杂质从毛孔渗透出来，可是有更多的杂质，被挤退到其他经脉当中去了，每打通一条经脉，就会令其他经脉内的‘杂质愈是密集，也令打通下一条经脉，难度更高。”所以，古代修炼者，能打通奇经八脉、十二正经，那都是极为罕见的。至于打通一些细小的支脉，那几乎不可能。
说出去无法相信，李老虎这个一丝内力都没有的人，却是全身经脉贯通，古今千年只有菩提达摩达到过如此境界！~！！</p>